Fascitis plantar: La fascitis plantar es una de las causas más comunes del dolor de talón. Implica la inflamación de una banda gruesa de tejido que atraviesa la planta del pie y conecta el hueso del talón con los dedos de los pies (fascia plantar).

Causa dolor punzante que suele aparecer con los primeros pasos en la mañana. Luego de que te levantas y te mueves, el dolor normalmente disminuye, pero puede reaparecer después de estar de pie por períodos largos o cuando te pones de pie después de estar sentado.

Ignorar la fascitis plantar puede provocar dolor crónico en el talón que dificulta las actividades cotidianas. Es probable que cambies la forma de caminar para evitar el dolor de la fascitis plantar, lo que puede generar problemas en el pie, la rodilla, la cadera o la espalda.

¿Cómo sé si sufro estrés?

• Dolor en la parte inferior del pie.
• Dolor a lo largo de la planta del pie.
• Pies planos o arcos altos.
• Hinchazón o enrojecimiento leve en el pie.
• Rigidez o tensión en el arco de la parte inferior del pie.
• Rigidez o tensión en el tendón de Aquiles.